Depressão, Síndrome do Pânico, Stress

Por muito tempo acreditou-se que a depressão era fruto do pecado e que o crente não ficava deprimido. Hoje, sabemos que todos estamos vulneráveis e sujeitos a esse mal.

A bíblia nos relata a história de Elias que teve uma tristeza profunda e que podemos caracterizá-la como depressão. Elias desejou a morte, se sentiu sozinho, triste e abandonado.

Jó também teve momentos de extrema angústia após perder todos os bens, família e ver sua vida reduzida às cinza. Davi também passou por terríveis momentos os quais clamou a Deus em desespero: “Até quando te esquecerás de mim?” (Sl 13.1).

O próprio Jesus no momento auge do sofrimento que antecedia à sua morte proferiu as seguintes palavras: “a minha alma está cheia de tristeza até a morte”, ainda mais, dirigiu-se ao Pai e disse: “Meu Pai, se possível passa de mim este cálice” (MT 26).

Então, veja você, se Cristo sentiu angústia e tristeza profunda na alma, por que então nós estaríamos imunes a esses sentimentos? O fato de termos o Senhor Jesus em nossas vidas, não nos torna super-heróis. Estamos, pois, sujeitos aos males desse tempo.

Doenças como stress, depressão, síndrome do pânico, são enfermidades que nas últimas décadas têm acometido o homem. Algumas delas estão ligadas ao estilo de vida que levamos.

Quando assumimos compromissos além do que damos conta, quando nos sobrecarregamos de atividades além das que temos, o resultado será um desequilíbrio que poderá desencadear em doenças psíquicas e desgastes mentais.

Aquela tristeza incontrolável, fadiga, dor, de estômago, falta de ânimo, medo, podem ser um indicativo de que algo não vai bem.
Se você fica exposto a situações de stress e desgaste, procure buscar uma maneira de reconhecer seus limites e recompor as energias.

Deus nos criou para vivermos em perfeito equilíbrio. Corpo, alma e espírito, precisam estar harmônicos. Veja as recomendações de Neto, V. C na Revista Manual do Obreiro (ano 26, nº 26. p.37,38):
1º - reconheça que estar deprimido não é algo fora da condição humana e que Deus lhe dá capacidades para reagir;

2º - saiba que Cristo entende a sua dor pois também passou pelo mesmo que você; vai passar, creia nisso;

3º Se for necessário, busque ajuda especializada. Reveja seus hábitos: descanso, alimentação, lazer, momentos para autorreflexão;

4º Se entregue à renovação que Deus quer proporcionar ao seu interior
Além disso, procure não se culpar pelo que está passando, por não conseguir cumprir suas tarefas, mas também não se entregue ao desânimo. Procure estar acompanhado, evite o isolamento e lembre-se de que Deus o ama e é o consolo para nossa alma e cuida dos seus.

Amanhã na ED: MALES DESTE TEMPO. Não perca, busque o fortalecimento da sua alma através da Palavra.

Revista da CPAD - Juvenis Os perigos do relativismo moral